tag:blogger.com,1999:blog-7642913288261819442024-03-13T23:34:52.795-07:00akhbarakzahrahttp://www.blogger.com/profile/09297248900476425590noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-764291328826181944.post-46175631541480522092023-01-22T06:00:00.006-08:002023-01-22T06:02:24.760-08:00ما هي فوائد أكل البصل الأحمر للحامل<p> <span face="Arial, "sans-serif"">أجريت العديد من
الدراسات حول البصل التي أثبتت انه يساهم في الحماية وايضاً الشفاء من العديد من الأمراض
لذلك فإن فوائد أكل البصل الأحمر للحامل مؤكدة نظراً لاحتياج المرأة الحامل للمحافظة
على صحة جيدة ومناعة قوية خصوصا ان معظم الأدوية مضرة للحامل لذلك فالوقاية خير من
العلاج لها والبصل يساهم في وقايتها من عدة أمراض لأنه يعتبر مضاد حيوي طبيعي .</span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghha8Tx1ZF6W-sPezg89A4qZClEqQ5q9bi5V32hp_9JWDdXnz2qzd_4SGM1nt_JoiPe7o-itl8UP9y3w9b21iYq3fgqbYfxBNFIzSOtiIgcI3rd7bwbYw_38n8S4CL8gWvL0qeSkuR4vtpzkZSwn-snTzkXMQXgz7Rc_WNdW66tN9YWOf8ZW7RAJvi9w/s641/2mJFR221.1.2020.jpg" style="font-family: Arial, "sans-serif"; font-weight: 700; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="641" height="337" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghha8Tx1ZF6W-sPezg89A4qZClEqQ5q9bi5V32hp_9JWDdXnz2qzd_4SGM1nt_JoiPe7o-itl8UP9y3w9b21iYq3fgqbYfxBNFIzSOtiIgcI3rd7bwbYw_38n8S4CL8gWvL0qeSkuR4vtpzkZSwn-snTzkXMQXgz7Rc_WNdW66tN9YWOf8ZW7RAJvi9w/w561-h337/2mJFR221.1.2020.jpg" width="561" /></a></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">على سبيل المثال
يحتوي البصل الأحمر على أحماض امينية مهمة جدا في تكوين الجنين بصحة جيدة وكذلك يحتوي
على عدة فيتامينات مثل الحديد والكاسيوم وحمض الفوليك والمغنسيوم ومادة الكيرسيتين
التي تقي من نزلات البرد وفيتامين ج، وفيتامين ب، ومضادات الأكسدة مما يجعله من أهم
الخضروات.</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span><span face="Arial, "sans-serif"" lang="AR-EG"><o:p> </o:p></span><span face="Arial, "sans-serif""> </span></p>
<h1 style="text-align: right;"></h1><h1 style="text-align: right;"><span face="Arial, "sans-serif"" lang="AR-EG"><span style="font-size: small;">ما هي فوائد أكل
البصل الأحمر للحامل</span></span></h1><span face="Arial, "sans-serif"" lang="AR-EG"><span style="font-size: small;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /></span></span><p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقلل من مستويات
السكر بالدم فالكروم الموجود بالبصل يمنع حدوث مقاومة الانسولين وبالتالي الحماية من
حدوث سكر الحمل.</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمد الجنين بالفيتامينات
والمعادة اللازمة لنموه بصحة جيدة.</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يحمي بشرة المرأة
الحامل من الاجهاد والشحوب</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقلل من فرص الاصابة
بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقي من ارتفاع
ضغط الأم وبالتالي عدم الاصابة بجلطات الحمل</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يساعد على التخلص
من السموم الموجودة في الجسم</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">مادة الكبريت الموجودة
في البصل تقي من سرطان القولون والمعدة وكذلك الحفاظ على مستويات الكوليسترول مما يقلل
خطر الاصابة بالامراض القلبية</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">من المعروف ان
المرأة الحامل يحدث لها تمددات في الجلد ونظرا لاحتواء البصل الاحمر على عدة فيتامينات
مثل فيتامين ب وج فانها تزيد من نسبة الكولاجين الذي يمنع حدوث علامات التمدد.</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يمنع حدوث الامساك
نظرا لاحتوائة على الالياف التي تجعل حركة الامعاء اكثر مرونة</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">تناول البصل يمنح
المرأة الحامل نوم هاديئ لإحتوائه على البريبايوتكس (بالإنجليزية: </span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-EG;">Prebiotics</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>)</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يزيد البصل الاحمر
من انتاج كرات الدم الحمراء مما يقي من الاصابة بفقر الدم</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">يقلل من اكتئاب
الحمل اللذي يصيب المراة الحامل نظرا لتغير الهرمونات.</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>
<h3 style="text-align: right;"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">فوائد البصل الاحمر
للجنين</span></h3>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">- حمض الفوليك
الموجود في البصل يحافظ على الجنين من حدوث تشوهات اثناء نموه .</span><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Arial; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" dir="RTL"><span face=""Arial","sans-serif"" lang="AR-EG" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: AR-EG; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">- فتيامين ج اللذي
يحتوي عليها البصل يقوي مناعة الجنين ويوفر له نمو صحي .</span><span dir="LTR" style="mso-bidi-language: AR-EG;"><o:p></o:p></span></p>zahrahttp://www.blogger.com/profile/09297248900476425590noreply@blogger.com0